尊龙凯时

烤鸭的营养以及功效

发布日期 :2022-03-14来源 :admin

喜欢吃烤鸭的小伙伴们 ,相信你们都关注的就是世界各地的烤鸭,在祖国的各个角落 ,乃至海外都有烤鸭的足迹 ,广泛的地域分布足以说明人们对烤鸭的喜爱,那么,喜欢烤鸭的人并不仅仅是因为它的味道美 ,更是因为它的价值 ,那么它的价值有那些呢?那么小编就来和大家说一说。

中医认为,鸭肉味甘 ,性偏凉 ,入脾、胃 、肺及肾经 ,具有滋五脏之阴 ,清虚劳之热,补血行水,养胃生津 ,止咳息惊之功效。鸭肉营养丰富 ,含蛋白质 ,脂肪,碳水化合物,各种维生素及矿物质等,人们经常食用除能补充人体必需的多种营养成分外,还可祛除暑热 ,保健强身 。在《本草纲目》中对鸭肉的营养有详细的记述,还有鸭血、鸭肝、鸭胆和鸭蛋清也具药用价值。

据检测,烤鸭中的蛋白质含量为16%-25%,远远高于畜肉 ;含有维生素、多种矿物质及人体需要的多种氨基酸 ;脂肪中不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸之比为1.7:1。鸭油所含的胆固醇远低于其它动物油,属于较有利于人体健康的动物油脂。

烤鸭的脂肪大部分均匀地分布在肌肉组织纹理中 ,这是烤鸭肉制柔嫩、味道鲜美的重要原因。烤鸭中维生素B1的含量为0.13毫克/100克,维生素B2的含量为0.21毫克/100克。

鸭肉本身糖类含量较低 ,但由于在一般情况下,烤鸭与荷叶饼、甜面酱一起配着吃,面饼面酱中都含有丰富的糖类物质 ,荷叶饼中糖类含量为50.8克/100克,面酱中糖类含量为27.3克/100克,从而弥补了烤鸭营养价值上这一方面的缺陷 。

据检测  ,烤鸭中的蛋白质含量为16%-25%,远远高于畜肉;含有维生素 、多种矿物质及人体需要的多种氨基酸;脂肪中不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸之比为1.7:1。鸭油所含的胆固醇远低于其它动物油,属于较有利于人体健康的动物油脂。

烤鸭的脂肪大部分均匀地分布在肌肉组织纹理中,这是烤鸭肉制柔嫩、味道鲜美的重要原因 。烤鸭中维生素B1的含量为0.13毫克/100克,维生素B2的含量为0.21毫克/100克。

鸭肉的热量比较低,一般与荷叶饼、甜面酱配着吃、面与面酱中都含有丰富的糖类物质 、从而弥补了烤鸭营养价值上这一方面的缺陷。烤鸭也是一种古老的美食,缘于古代宫廷,后来传至民间 ,一直发展至今 。千年前左右,偶获此纯白野鸭种 ,后为游猎而养 ,一直延续下来 ,才得此优良纯种 ,并培育成今之名贵的肉食鸭种 。


我要加盟:

热线电话:400-023-1680
XML地图